Quiero ir a un psicólogo y me gustaría saber si tengo que ir primero a mi medico de cabecera?
Pregunta que te has realizado más de una vez, los médicos son para enfermedades del cuerpo y los psicólogos para las pasiones del alma.
Antes que ir a un psicólogo te voy a dar unas sugerencias, que por supuestos puedes seguir o no:
-Analiza que hecho es lo que te ha hecho sufrir o alterar tu estado de equilibrio.
-Una vez analizado que o quién/es te lo han causado, apartate de ese hecho o persona/s por un tiempo.
-Empieza a romper con los hábitos que te ataron a eso.
-Empieza o retoma tu vida, haz nuevas cosas y actividades, dedicate mucho tiempo a ti y a vivir por y para ti (es necesario).
-Valora si vale la pena haber sufrido y perder el equilibrio por ese hecho, persona/s y preguntaté ¿te valoraron, te respetaron?.
-Empieza a reconsiderar de nuevo tus proyectos, ideales, creencias y criterios.
-Planteaté que quieres que te aporte o que quieres que no te aporte una persona que se acerque a tu vida.
-Valora lo que tienes dentro de ti y no permitas que los mensajes derrotistas entre en ti. Piensa hay muchas personas y si tengo que empezar cien veces desde 0 lo haré, todo lo que tengo, lo tengo dentro de mi y me aporta lo que mas necesito. Lo que esta fuera no debe enturbiar ni manipular lo que eres, ni tu estado. No odies pero tampoco permitas la mala energia. No permitas los chantajes, los agobios, ni las presiones.
Si ya lo has intentado y logras resultados que no te satisfacen del todo necesitas la orientación de un psicólogo, pero primero tienes que romper con lo que te hace daño: hábitos, personas, medios,etc. y no tener miedo a empezar y cambiar cuantas cosas quieras.
Si esas personas no lo entienden, mi opinión es que no te quieren lo suficiente, porque quieren poseerte, que hagas lo que quieren que hagas, no buscan estar simplemente, es simplemente una necesidad, quien te quiere de verdad esta ahi sin más.
Y los hechos no deben perturbar tu paz, si lo hacen tienes que romper con ello y alejarte, al final te darás cuenta que todo estaba dentro de ti y donde vayas, eso irá contigo.
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